「腰痛にストレス関与。安静、有効と限らず 。学会が診療指針」
12月30日の日本経済新聞からの記事です。
腰痛の85％はヘルニアや椎間板などの問題ではなく、ストレスなどの心理社会的要因が影響しているという事。
腰痛に対する正しい情報が日本でもようやくクローズアップされるようになりました。
日本整形外科学会と日本腰痛学会は30日までに、腰痛の発症や慢性化には心理的なストレスが関与しており、画像検査などでも原因が特定できない腰痛が大半を占めるとの診療ガイドライン（指針）をまとめた。
重篤な脊椎疾患の兆候がない限り、すべての患者に画像検査をする必要はないとしている。腰痛があればまずエックス線で骨や神経の異常がないか調べる現在の診療の在り方が変わりそうだ。
腰痛の診療指針は初という。個々の医師の経験や勘により行われてきた診療を、科学的な根拠に基づいて統一的に行うのが目的。2001年以降の国内外の医学論文４千件から厳選した約200件を基に、両学会の専門家が医師向けに策定した。
指針によると、腰痛は発熱や胸部痛といった危険信号の有無などで(1)がんや外傷、感染などの重い脊椎疾患が疑われるもの(2)まひやしびれ、筋力の低下など神経症状を伴うもの(3)原因が特定できない非特異的腰痛――に分類することが重要とした。
非特異的腰痛は、いわゆるぎっくり腰やストレスが原因となっているものを含み、全体の85％を占めるとの研究があるという。
非特異的腰痛は、職場での人間関係や仕事量の多さ、仕事上の不満、うつ状態など心理社会的要因が関与している強い証拠があると指摘。ストレスを軽減するためにものの考え方を変える認知行動療法などの精神医学療法が有効だとした。
また、安静は必ずしも有効ではなく、非特異的腰痛ならできるだけ普段の動きを維持した方が早い改善につながるという。発症から３カ月以上たった慢性腰痛には運動療法は効果があるとした。
指針の策定委員会のメンバーである福島県立医大の矢吹省司教授（整形外科）の話 患者が望むこともあり、現状では約８割で画像検査をするが、痛むからといって、画像で原因が分かることは実は多くない。単に加齢で起きている骨や神経の変化を画像で患者に示して「だから状態が悪いんだ」と思い込ませるのは逆効果だ。慢性腰痛では、深刻に考えすぎて安静にするよりも、体を動かしたほうが症状が軽くなる可能性が高い。〔共同〕
2012/12/30 日本経済新聞より
日本整形外科学会と日本腰痛学会から、ようやく腰痛に関する正しい情報が発表されました。
単に加齢で起きている骨や神経の変化を画像で患者に示して「だから状態が悪いんだ」
この説明で治るはずの腰痛が治らなくて苦しんでいる患者さんがたくさんいます。
85％の腰痛は、職場での人間関係や仕事量の多さ、仕事上の不満、うつ状態などのストレス。
心理社会的要因が関与しています。
かといって、ストレスが原因って言われてもストレスはなくならないし、どうすればいいかわからないという方。
ストレス環境が変わらなくても身体に影響しない治療法はあります。
それが当オフィスでも受けられるこの治療法です。
心身条件反射療法（ニューロパターンセラピー）
あなた周りの腰痛で悩んでいる方に是非正しい情報を伝えてあげてください。