【坂戸市の整体】体と心の専門家 カイロプラクティックアイダ

1. コーチングのプロセスについてどのように感じましたか？
最初に相談した問題から質問を受けて整理をしていくと自分の課題が明確になっていき、それは今回の問題だけでなく他の問題にも共通するような課題であった。
そこまでのプロセスは自分の中で大きな気付きとなり、 今後の自分の成長につながるような貴重な経験だと感じた。

2.コーチングのプロセスから何を学びましたか？
－ゴールについて
最初にゴールだと思って設定していたことは、本当の自分のゴールではなく更にその深い背景に隠れたゴールがあった事に気付けた。

－価値観について
最初にゴールに設定していた事について、なぜそうしたいのかという自分に気付いたことで自分の人生の中で大切にしてる価値観を確認することができた。
価値観が明確になることでやるべきことも明確になりそこに進むためのエネルギーが湧いくるという事を学んだ。

－信念について
信念が自分を苦しめたり、前進することを制限するという事は知識としてわかっていたが、実際にコーチングを受けた事で自分自身にもそうした制限をかける信念があって、
それは頭で理解していても無意識的作っていた信念だったので、改めて信念や思い込みの力を知った。

3. コーチングの結果として、行動が変化したことをどのようにどのように見ますか？
今までやりたくなかったことや、やらなければいけないと思っていたけどできなかった事に対する考えが変わり、行動することへのストレスが軽減した。
やっている事は変わりないが、そこに対する解釈やそれをする納得できる理由が自分の中で見つかった事でスムーズに行動できるようになった。

4. コーチングを行っていて、あなたのコーチが特に良かったことは何ですか？
とても熱心に話を聞いてくれる印象をもって、私と私の課題にとても真摯に誠実に向き合ってくれているように感じて、普段話さないような自分の心の中を抵抗なく話すことが出来てよかった。

5. コーチはどのようにコーチングの関係をマネジメントしましたか？
私のペースに寄り添い合わせてくれて、時にチャレンジするような質問を投げかける事で、私の認識していない領域や見落としていた部分を見出してくれたことで信頼関係を深く築けた。

6.このコーチを他の人に紹介したいですか？
ぜひ紹介したい。
なかなか前に進めなくて困っている方や、自分の中にある壁や不安を乗り越えることに悩んでいる方など、様々な方に寄り添いサポートしてくれると思うので、多くの方に紹介したい。

7.結果としてのコーチングのインパクトは何でしたか？
自分自身で気付かなかった価値観や、信念、思い込みなどに気付けて、今までの見え方や解釈が変わったこと。

8.他にコメントを書いて下さい。
コーチングを受けてここまでの自分の気付きや変化には期待していなかったが、「気付きを得る」という事のパワフルさを実感することができてとても良かった。
これからの自分自身を良い方向へ進めてくれるいいきっかけになったと思う。
私と同じような経験を一人でも多くの方にしてもらえたら、もっとみんなが幸せになれると思う。

1. コーチングのプロセスについてどのように感じましたか？
コーチングを始めて受けましたが、私が想像していた以上に色んな変化を感じた。
自分の課題についてコーチの様々な視点からの質問によって、深い洞察を自分自身で得られ、普段気が付かない視点に気がつき、自然と解決策、進む道が開けていく。
そして、コーチとのセッションで責任が生まれる。
その責任は行動へとつながり、行動し続けることで自然と変化が生まれていく。
コーチが真摯に寄り添って頂けることで、私自身も責任を持てるようになる。

2.コーチングのプロセスから何を学びましたか？
－ゴールについて
私が課題にしていたゴール。
そのゴールの背後には、隠れていた自分の課題があり、それが真の課題であった。セッションしていく中、ゴールが変化することもあり、ゴールがすごく近いものに感じさせてくれた。ゴールがとても遠いものと思い込んでいた自分がいたが、色んなものが明確になり、今何をすれば良いかが分かり、行動することにストレスを大きく感じすぎることなく前進できるようになった。

－価値観について
行動し続けられることには、価値観に沿っていることが大切だと実感した。周りからのつくられた価値観には何か違和感があり、ワクワク感や、なんとも言えない充足感が少ない。自分の真の価値観を自分で知ることだけでも大きな価値があり、深い自分を知ることで自らを認められることにつながる。

－信念について
セッションする中で、自分に制限かけている信念に気が付き、深い洞察を得る事ができた。そして、自己矛盾に気がつくことで、その信念が自然とほぐれて変化が生まれた。行動する事が苦しかったことも信念がほぐれることでスムーズに行動できるようになりました。
自分を縛っている信念は自分には分かりにくいことを頭では分かっていたが、実体験することで良い経験となりこれからの治療へ活かせることが楽しみになった。

3. コーチングの結果として、行動が変化したことをどのようにどのように見ますか？
行動する事にストレスが少なく、少ないエネルギーで行動できるようになった。
自分の価値観、信念を知ることで、目標がさらに明確になり、自信を持って行動できるように変化してきた。
そして、アンカーを立てることでその行動は継続しやすくなり、習慣へと変化していく。
自分の課題にも直面した。
それをクリアするための捉え方、行動に変化が生まれ。良い方向へ進んでいる新しい自分に出会えた。今までは行動する事を義務のように感じていたが、今後の変化にワクワクするようになり、前向きに行動できるようになった。

4. コーチングを行っていて、あなたのコーチが特に良かったことは何ですか？
早い段階から、コーチを信頼し、普段はあまり話さないような本音の自分を話す事ができた。
コーチはとても真摯に、熱心に私の話に耳を傾けて頂き頼もしい存在であった。
コーチは常に冷静で、広い視野を持っており、尊敬できる存在であった。
時には、鋭い質問を投げかけて頂き、ドキッとすることもあったが、真摯に寄り添って頂き、目を背ける事なく向き合うことができた。
コーチを人として尊敬し、信頼することができたので自分の深い洞察を得る事ができたと思います。

5. コーチはどのようにコーチングの関係をマネジメントしましたか？
終始、コーチは私のペースに寄り添って頂きセッションが進んでいった。
デリケートな課題でも、親身になって頂いていることを常に感じていたので居心地よくセッションをコントロールして下さった。

6.このコーチを他の人に紹介したいですか？
自信を持って紹介したい。
治療家として、コーチとして、人として尊敬できる方ですので、自信を持って紹介したい。会田コーチへ相談することで、クライアントの目標達成のプラスとなることを確信している。

7.結果としてのコーチングのインパクトは何でしたか？
揺るぎない信頼と尊敬
素敵な笑顔

8.他にコメントを書いて下さい。
コーチは私の課題を真摯に受け止め、共に歩んでくださった。自分では気づきにくい盲点に気づかせて頂いたり、分かってはいたものの自ら目を背けていることにも勇気を持って目をむける心を持たせてくれた。　確実に、コーチングを受ける前よりも一歩、二歩と前進できている自分があるのはコーチとのセッションのおかげだと感じております。　有難うございました。

1. コーチングのプロセスについてどのように感じましたか？
具体的な目標がない状態でスタートしましたが、
コーチとのやりとりの中で自分がどうしたいのか、自分の思考パターンについて
徐々に理解していくことができ、もやもやが少しずつ晴れていきました。

2.コーチングのプロセスから何を学びましたか？
－ゴールについて
自分が大切にしたいと思っている事や、どうすればその大切にしたい事を
実行できるかの目標が増した見つかりました。

－価値観について
価値観の輪からキーワードを選ぶ時、すぐにピンとくるものと
時間をかけてこれかなと決めたものとがあって、自分のことですが
分かっていないことの方が多いと感じました。

－信念について
自分が気づいていないだけで、自分の中のルールというものがたくさん存在して
いるのだろうなと感じました。そのたくさんのルールが自分自身の
行動にもブレーキをかけてしまっていることにも気づくことができました。

3. コーチングの結果として、行動が変化したことをどのようにどのように見ますか？
今までは思いつけなかったことに気付けることが単純に嬉しいです。
悪い方に考えがちという癖はすぐには直らないと思いますが
少しずつでも思考のパターンを変えていきたいと思えるようになりました。
良い方に思考が変われれば行動も良い方向へ変わっていけるのではと思います。

4. コーチングを行っていて、あなたのコーチが特に良かったことは何ですか？
コーチングを受けるのは初めてなので比較ができないのですが、
もともとカイロでお世話になっている先生なので最初から気兼ねなく
話すことができたのは大きいと思います。
自分の話すことを汲み取って、自分ひとりでは思いつけない
客観的な意見を出していただいたことで別の考え方を気づかせてもらえました。

5. コーチはどのようにコーチングの関係をマネジメントしましたか？
基本的に私自身から考えを出すように促しつつ、行き詰ってしまったところで
(同じ思考回路になってしまったら)客観的な意見を投げかけて先に進めるよう
新しい道を提示してもらえました。

6.このコーチを他の人に紹介したいですか？
信頼できる先生です。否定せず考えに寄り添ってくださるので
私みたいに漠然とした悩みをもっている方も解決の糸口が見つかるのでは
ないかと思います。

7.結果としてのコーチングのインパクトは何でしたか？
自分のことが前よりも理解できたこと、考え方(＝物の見え方)が変えられると
思えたことです。+
(自分ひとりだとどうしても思考が偏ってしまいますが、プロの先生の
コーチングを受けることでその偏りに気づき、そこからどう改善して
いけるかまで話が展開できたこと。)

8.他にコメントを書いて下さい。
1対1で悩みを話せる環境がなかなかないので、自分のために
時間を作って話を聞いてもらえたことも良かったです。
自分のことを深く考える機会を設けてくださりありがとうございました。