【坂戸市の整体】体と心の専門家 カイロプラクティックアイダ

産後骨盤矯正

出産時の骨盤は赤ちゃんが出やすいように、骨盤や産道を広くするためのホルモンが分泌され、骨盤を支えている組織が大きく緩んでいる状態になっています。


その後、出産を終えて骨盤まわりを緩めるホルモンの分泌が終了すると、骨盤は3～４カ月かけて徐々に元の形に戻ろうとします。


産後３ヵ月までに横座りや脚を組んで座ったり、無理な運動をすると、骨盤が自然な状態で戻ることができずに、様々なトラブルに遭遇したり、産後太りにつながってしまいます。


しかし、この骨盤まわりが柔軟な時期に正しい骨盤ケアをすれば、もともとの腰痛や冷え性などが改善できる可能性もあります。


出産後に良くも悪くも体質や体系が変わったという話を聞いたこともあるかもしれませんが、それには自律神経やホルモンのバランスの問題が影響しています。


そのバランスを整えてベストな状態を手に入れるために、産後の正しい骨盤ケアを行うことがとても大切になってきます。


出産後の体は理想的な状態を手に入れるチャンスでもあります。


自律神経の働きを整え、骨盤を自然な状態にすることで、腰痛や肩こりの予防・軽減が期待できますので、出産後1カ月を目安にご来院のうえ、以後は定期的な矯正をオススメします。

骨盤がなぜ歪むか知っていますか？

最近、テレビやインターネット、雑誌などでも骨盤矯正や骨盤の歪みによる腰痛が取り上げられているのをよく目にしますよね。



そこでは骨盤が、ずれる、ゆがむ、ひらく、というような事が言われています。



しかし、骨がひとりでに動くなんてことはありえません。



それでも「骨盤のズレ・歪み」という言葉がメディアの影響で広がってしまっているため、実際に患者さんから話を聞いていると、それがなぜ起こるのかということを知らなかったり、間違った解釈をしている方が非常に多いと感じます。



あなたは本当の理由を知っていますか？



なぜ歪むのか、本当の理由を知らないで、間違った運動や矯正を続けると身体のあちこちに影響が出ることがあります。

どうやって矯正するの？

矯正と聞くとボキッと体をひねったり、グイグイと押したりという刺激をイメージされる方が多いと思いますが、骨盤の不安定な状態は筋肉の緊張がアンバランスになっている事が原因になっています。


その筋肉の緊張のアンバランスは自律神経の働きによりコントロールされていますので、当オフィスでは骨盤矯正といっても、自律神経の働きを整えてあげる目的で神経にかるい振動刺激を加えて調整します。


その刺激はとてもソフトですので痛みを伴う事もないですし、赤ちゃんでも受けられる程の刺激です。


矯正はアクティベータという器具で神経のバランスが乱れている場所をピンポイントで調整していきます。

その他にSOTという特殊なブロックを使用したテクニックで、患者様の自重によって自然に骨盤を矯正していきます。

また、産後は心理的に不安定になる事も多く、ストレスが自律神経の働きに影響し、それが身体の不調に影響することも少なくありません。


それらの心理的な問題には心身条件反射療法で、ストレスの原因を診つけ、ストレスが身体に影響しないように治療をしていきます。

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