【坂戸市の整体】体と心の専門家 カイロプラクティックアイダ

寝違え・寝違い

睡眠中に無理な姿勢を取ったり、無理な首の動かし方をすることで首の筋肉に負担がかかり、筋違えを起こして筋肉痛に似た痛みが生じる症状のことで、症状は軽い場合から重い場合まであり、痛みの強い場合は少しでも動かすと激痛が走るようになります。

原因

不自然な姿勢で眠り続けた時に起こります。

通常は頸部に痛みが生じたり、違和感を覚えた場合には、眼がさめたり、無意識のうちに首の姿勢を変えますが、疲労や睡眠不足あるいは泥酔状態で眠ってしまうと、これらの反応がなくなり、不自然な姿勢で寝続けてしまうことがあります。


その時に首の関節や筋肉に過度の緊張状態が続き症状がでます。

睡眠時以外にも、首の関節や筋肉に負担のかかる状態が続いていたり、強い精神的ストレスを受けたり、内臓の不調があったりする場合、これと同様の症状が発生する場合もあります。


寝違えを繰り返しやすい人の中には、慢性的な肩こりの悪化が関わっている場合もあります。

結果的に、頭を支え、動かす際に働く筋肉が過緊張したり、関節に負荷がかかりその周辺の組織が痛んだりといった状態になるのです。

それらの役割をテントに例えて説明します。

１　テントをはるには、まず「ポール」（骨）を立てます。

２　次にポールを支えるために「ひも」（筋肉）で引っ張って支えます。

３　ポールをまっすぐに支えるには、ひもをバランスよく「調節」（神経コントロール）することが必要です。


これを身体に置き換えると。

「ポール」は「骨」
「ひも」は「筋肉」
「調節」は「神経」
となります。


骨は筋肉によって支えられて、その筋肉は神経の働きによって調整されているということが分かります。

私たちは病院でレントゲンなどの画像診断を受けると、骨のズレや歪みなど機械的な構造ばかりに目を向けがちです。

そして、骨や軟骨に変形があると、その変形があたかも痛みの原因であるかのような錯覚を受けます。


しかし、最新の研究では腰痛や肩こりなどの症状の多くは、骨や軟骨の変形ではなく、「筋肉と神経の関係性」で引き起こされていることがわかってきています。


腰痛や肩こりの症状の改善には、骨のズレや歪みといった機械的な構造の異常に自体に目を向けるのではなく、


「筋肉と神経の関係性」に目を向けて改善することが大切なのです。

つまり、ズレを治す、歪みを治すという結果に対してアプローチをしても、原因が治らない限りまた同じ結果を繰り返してしまいます。


カイロプラクティックオフィスアイダでは、結果ではなく原因にアプローチするための検査と治療を行っています。

治療

ここでは、その身体と心の緊張を抑えるための治療法をご紹介します。


私たちの身体を支える「骨」は「筋肉」で支えられ、その筋肉は主に「神経」によってコントロールされています。


まずは、その神経の誤作動を正常に働かせるためにアクティベータ・メソッドを用いて誤作動を起こしている神経をピンポイントで刺激し、神経と筋肉のバランスを調整していきます。

赤ちゃんや妊婦さんでも受けられるほど刺激の弱い施術法なので、痛みで動けない方にも負担が少なく効果的な施術を行うことができます。

そして、症状を長期的に繰り返したり同じ場面や動作で症状が出る場合や、最新の発表であったような、うつ状態、仕事上の不満、人間関係の悩みストレスなどの心因性の問題が原因している場合は

心身条件反射療法（ニューロパターンセラピー）で、原因しているストレスを見つけだし、心と身体のバランスを合わせることにより、ストレスにより乱れた自律神経の働きを正常に切り替え症状の改善を行います。

患者様の声

「首が周らない」　男性（35歳）　美容師

「肩こりと首が痛かった」　女性（44歳）　パート

• 来院時の症状
  肩こりと首が痛かった
  
  

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