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イップスの治療について

イップスの治療について



イップスの治療について


【イップスでお悩みの方へ】



「イップス」と言ってもなかなか周りに理解されず、

[check]気のせい
[check]気にしすぎ
[check]メンタルが弱い

というような思われ方をされて
辛い思いをされている方がとても多くいます。


このページはそうした症状でお悩みのあなたへ向けて書きました。
少しでも希望を持ってもらえたら嬉しく思います。





イップスとは・・・


イップスという用語は、1930年前後に活躍したプロゴルファーのトミー・アーマーが、
この症状によってトーナメントからの引退を余儀なくされたことで知られるようになったのが始まりです。


今までスムーズにパッティングをしていたゴルファーがある日突然緊張のあまり、カップのはるか手前のところで止まるようなパットしか打てなかったり、カップをはるかにオーバーするようなパットを打ったりするようになる病気をイップスと名付けたそうです。


イップスはゴルフ以外にも、
テニスや卓球、バスケットボール、野球、サッカー、ダーツ、弓道、アーチェリーなど様々なスポーツで起こります。


他に、楽器演奏や唄などミュージシャンにも起こります。
(別名、職業性ジストニアともいいます)



何が起きているの?


「脳の誤作動」と「誤作動記憶」による

[check]筋肉の無意識の緊張

[check]感覚の異常




【動画でのイップス治療の説明はこちら】

↓↓↓




私たちの身体の運動はどの動作においても、
その動作に関わる筋肉が収縮する(縮む)と
それに拮抗する(反対の)筋肉は伸長する(伸びる)という働きがあります。


例えば、力こぶを作る時に肘を曲げる動作では、
上腕二頭筋(力こぶ)の筋肉が収縮して、
反対側の拮抗筋である上腕三頭筋が伸ばされることになります。

筋肉の仕組み

この働きによって関節はスムーズな運動をしていますが、
この筋肉が間違えて両方とも緊張を起こし同時に収縮したらどうなるでしょう?



関節をスムーズに曲げることができなくなり、
それまでのなめらかな運動を行うことができなくなります。


これが「共縮」という現象です。



イップスは、この共縮により関節周辺の筋肉がアンバランスな緊張を起こすことで、
関節が固まったように動かなくなったり、スムーズな関節運動ができなくなり、
今まで自然にできていた動作が行えなくなるという症状、運動障害です。


また、指先の感覚が無くなるかのような感覚障害が起こることもあります。

指先の繊細な感覚を必要とするスポーツや楽器演奏などでは、そうした感覚異常もイップスの症状の一つになります。


そして、この無意識の筋肉の緊張や、感覚の異常には、
脳・神経系の誤作動が影響しています。


その脳・神経系の誤作動には、
潜在的なストレスや学習記憶、過去のトラウマなどの
心理的な問題が影響しているということがわかってきました。

ストレスと誤作動




イップスの例とメカニズム



例えば、野球の投球イップスの場合・・・

ボールを投げたことによって、失敗や何かマイナスな経験をする。(暴投、悪送球など)





すると、脳はボールを投げる動作で失敗したという経験や、
その経験によって


「また暴投するかもしれない」
「また暴投したらどうしよう」
「チームに迷惑をかけたらどうしよう」
「ミスを見られると恥ずかしい」
「しっかり投げないといけない」
「自分のせいで迷惑をかけてはいけない」


という感情が起こる。





その感情が脳にストレスを与え、誤作動のスイッチが入る。





誤作動により、脳から筋肉に的確な指令が送られなくなり共縮を起こす。





その結果、
肘や肩、手首、指などの関節が固くなることで、
無意識のスムーズな運動が行えなくなり、
そこから投げられたボールはすっぽ抜けたり、
指からボールが離れなくなる。





それを抑えるため体や動作を意識的にコントロールしようとすると、
無意識の自然な運動にブレーキがかかり更に上手く運動が行えなくなり、
投球に対するマイナスの学習が強化される。(イップスの学習パターン)


という流れで症状を繰り返します。


イップスのメカニズム


当オフィスの治療では、学習されてしまっているイップスのスイッチを入れる感情や記憶を検査で見つけて、
身体に影響しないようスイッチを切ることで症状の改善を行っています。


イップスのスイッチ




イップスの原因は肉体的・心理的ストレスによる脳神経系の誤作動とその学習記憶です。

イップスはメンタルが弱いことが原因である。


と、一般的には考えられがちですが、
メンタルが弱いという問題だけではなく
運動を行う時の脳の働きに誤作動が起きて、
それまでできていたことができなくなっていますので、

メンタルを強くするだけでなく、
誤作動のスイッチを切って神経回路を正しい働きに切り替えてあげることが必要です。



イップスのスイッチ


私たちの体は脳からの信号によってコントロールされ動いていますから、
思うように体が動かないということは、
信号が誤作動を起こしているということです。


つまり、心だけの問題や技術だけの問題ではなく、
心と身体両方の問題の関係性において発症する症状ですので、
両面からのアプローチが必要になります。


心と体のストレス




例のケースも、過去の失敗がきっかけになって出来上がった、
症状を引き起こす誤作動のプログラムが脳に学習されているために、イップスがパターン化し繰り返されている症状でした。


さらに、脳は何でも学習をする性質があるので、
条件反射と同じように、


投げる=誤作動


という情報を学習してしまい、
その結果イップスがパターン化して治りにくくなっていきます。



イップスの治療法



【野球イップスの治療例】

社会人野球(20代)
失敗やトラウマが原因となっているイップスのパターンです。

暴投(失敗)

感情の変化
「不安」、「恐れ」、「恥ずかしい」・・・

脳の誤作動

症状

暴投(失敗)

更なるネガティブな感情やその背後にある信念・価値観

脳の誤作動




というパターンを繰り返すうちに、
脳がイップスが起こるパターンを学習してしまいます。



イップスの仕組み






そうすると、今度は実際に失敗が起きなくても、
様々なきっかけで学習されたイップスのパターンに勝手にスイッチが入り、
自分の意思とは関係なく条件反射で自動的にイップスの症状が出るようになります。


これが脳の学習記憶です。


ですので、治療には、

[check]スイッチを入れているメンタルの問題
[check]脳・神経系の働きの問題
[check]脳の誤った学習記憶の問題


といったそれぞれの問題を解決していくことが大切なポイントになります。




【心身条件反射療法(ニューロパターンセラピー)】


その誤作動のスイッチを入れている問題を見つけるために、
当オフィスでは心身条件反射療法という治療法を用いて、
どんな記憶や感情、信念がスイッチを入れているかを


「体に聞く」


という検査で、体に影響している誤作動を正しい働きに切り替えるお手伝いをしています。


検査ではあなた自身の体を使って、
生体反応検査法という特殊な検査を用いて、
どんな誤作動の記憶が無意識に学習されているのかを探していきます。



心身条件反射療法で誤作動を見つける検査をしている動画です。

↓↓↓





そして、
検査で得られた情報から、
誤作動記憶を健全な神経の働きに切り替えるために
軽い振動刺激を加えて調整します。





動画でも治療法についての説明がありますので、
下の動画を参考にしてください。

↓↓↓






心身条件反射療法の説明ページはこちら
↓↓↓
【心身条件反射療法(ニューロパターンセラピー)】





イップスの治療例




その他のイップス治療の症例はこちら
↓↓↓

[check]【野球の投球イップス(職業性ジストニア)治療ー1】

[check]【テニスのサーブイップス治療-1】(40歳女性)会社員

[check]【テニスイップスの治療】(30代男性)

[check]【野球イップスの治療例】社会人・外野手(20代)

[check]【野球のイップス治療例】

[check]【野球投球イップス治療】内野手(30代社会人)

[check]【中学生のイップス(職業性ジストニア)治療】

[check]【テニスインストラクターのイップス治療】

[check]【イップスの治療で球速が上がった】

[check]【テニスのサーブイップス治療 50代男性】

[check]【イチロー選手もイップスだった】





患者さんの声


野球イップス (大学生 21歳投手 東京都豊島区)

イップス 大学生(21歳投手)

○症状
野球の投球イップス
2014年10月発症。
一時的に治るが2015年3月に再発。
工夫を自分なりに尽くしてきたが回復のメドが立たず、
もう治る方法がないのかと不安になっていた。

○職業 大学生(投手)

○年齢 21歳

○お住い 東京都豊島区

○施術を受けた感想
当初は治療法に対し、懐疑的であったが、
施術を受ける度に、投球への不安感、力の加減が解消され、
球威が従来の状態に近づいていき効果を実感した。

また、先生が自分の症状だけでなく、
プレーに対する心理面、精神面の考え方を、
プラスにするにはどうすべきかアドバイスをしてもらったおかげで、
症状だけでなく、プレースタイル、野球の考え方も改善された。

それに加え、その過程で自分の悩み・不安にしっかりと耳を傾け、
熱心に話をしてくれたこともとてもありがたいことでした。





野球送球イップス (大学生・20歳・男性・埼玉県東松山市)

イップス(大学生・20歳・男性・埼玉県東松山市)

○職業 大学生

○年齢 20歳

○男性

○お住まい 埼玉県東松山市

○来院時の症状

野球送球イップス

○施術の様子や感想など、その他ご自由にお書きください。

今回、この施術を受けてみて、最初は不安でした。
でも、メンタルや心の施術を受けて少しづつ考え方も変わってプラスに物事を
考えられるようになりました。

そして、メンタルを鍛えるにつれて野球にも自信を持つ事が出来てきて、
少しづつイップスが治ってきて来るようになり、今では野球がとても楽しく思うように
なりました。

本当に先生のおかげで、とても良い勉強、経験をさせてもらっているので
とても感謝しています。





テニスイップス(会社員・42歳・東京都狛江市))

テニスイップス(会社員・42歳・東京都狛江市)
○職業 会社員

○年齢 42歳

○女性

○お住まい 東京都狛江市

○どんな症状で来院されましたか?

テニスのサーブイップス

○症状の経緯

直接来院したのは4年前くらいにイップスの症状が出るようになった為。
その数年前よりどうしても上手くいかないのが悔しくて、
理に適っていない練習を続けていたのが主な原因。

○来院して施術を受けた感想

初診の時に、様々な要因(精神的なもの、欲やエゴなど)が脳や神経回路に働いて、
誤作動を起こすのが原因と説明して頂き、それを取り除いて行くための施術、セルフトレーニングを
地道に繰り返すことにより完治するに至りました。

イップスの治療=ありのままの自分を素直に受け入れる、その戦いでした。
最初はセルフトレーニング(呼吸法を使った自己トレーニング、手首の関節を動かすトレーニングなど)は
本当にこんなことでと思いましたが、一気に頑張ろうではなく、自分の生活の中に習慣化させる事によって、
より効果を上げることにつながったと思います。

私の場合は生まれつき小脳の発達が弱かった為、そこにフォーカスした施術を行いましたが、
新しい脳の使い方を習得し、自分の性格や物の考え方、脳の思考パターンを良い方向に変える事ができ、
イップスになりにくいだけでなく、前よりも自信のある自己を手に入れる事が出来ました。

○同じ症状で悩んでいる方や、治療への不安を感じている方へ

イップスになりやすい人とそうでない人は脳の思考パターンが明らかに違います。
その違いを認識することが回復への道筋になると思います。
回復への道のりは厳しいとは思いますが、その過程を楽しむくらいの余裕が大切だと思います。
時間はかかりますが、そこから得るものは大きいと思いますので。





イップス(中学生・14歳・男性・埼玉県川越市)

イップス(中学生・14歳・男性・埼玉県川越市)
○職業 中学生

○年齢 14歳

○男性

○お住まい 埼玉県川越市

○どんな症状で来院されましたか?

野球の投球時に暴投してしまう(投手時のみ) イップス

○症状の経緯

昨年の大会で先発してホームランを打たれてしまい、
結果。。敗戦。
3年生の先輩の最後の試合になってしまった為、
責任を感じて段々投げられなくなってしまった。

○来院して施術を受けた感想

中3の最後の試合。。他のポジションでは問題なかったが、
本人が投手として最後投げたいと話した為、何とかしたいと思い、
ネットで調べてこちらを見つけました。

施術の前に詳しく本人の話を聴いて下さり、施術時も解り易く説明をしてくれました。
難しい年頃の息子が先生に心の中の思いを話していたのにも驚きました。

施術を受けた後、嘘のように投球が良くなってきて、通っているうちに
自信も取り戻せたのか、試合中に笑顔が出るようになりピッチングも安定しています。

何がスイッチをを押す原因なのかなど、本人も気付いていなかったところを引き出し、
どう対処すれば良いのかを教えるというよりは本人に自然に認識させるように進めて下さっていました。
こちらを見つけられて本当に良かったです。

明後日、最後の試合ですが、息子が楽しんで試合が出来るように施術して下さった会田先生に感謝です。
ありがとうございました。

○同じ症状で悩んでいる方や治療への不安を感じている方へ

子供に寄り添った施術をして下さいます。
まずは一度来て、診て頂くと良いと思います。

反抗期の息子でもリラックスして施術を受けていましたので大丈夫です。
治療だけでなく野球の話もできるので息子は信頼しているようです。





野球の送球イップス(高校生・16歳・埼玉県狭山市)

野球の送球イップス(高校生・16歳・埼玉県狭山市)
○職業 高校生

○年齢 16歳

○男性

○お住まい 埼玉県狭山市

○どんな症状で来院されましたか?

野球の送球に関するイップス

○症状の経緯

去年の秋に暴投で窓ガラスを割ってから。
ボールが握れなかったり、逆に引っかかったりして投げたい場所に
投げられなくなった。

○来院して施術を受けるまでどんな事が不安でしたか?

改善するかが不安だった。
そもそもイップスかどうかもよく分からなかった。

○来院して施術を受けた感想を教えてください。

一度来院しただけでガラリと感覚が変わり、
だんだん投げられなかった距離に対する恐怖心が払拭され自信が湧いてきた。

治療は同じ動作を少しづつ形を変えて行うものがあって、
力が急に入らなくなったりして、なぜだかさっぱりわからないが
人体は不思議だなと思っている。

先生はプレーする際の精神面のアドバイスを下さって、症状以外の部分も良くなった。
ここの医院があることが心の支えになっています。
ありがとうございました。





野球の投球イップス(学生・13歳・男性・埼玉県ふじみ野市)

野球の投球イップス(学生・13歳・男性・埼玉県ふじみ野市)
○職業 学生

○年齢 13歳

○男性

○お住い 埼玉県ふじみ野市

○どんな症状で来院されましたか?

野球の投球イップス

○症状の経緯

六年生の時の秋ぐらいから、投げたい場所に投げられなくなった。

○来院して施術を受けるまでどんな事が不安でしたか?

改善されるかが不安だった。

○来院して施術を受けた感想を教えてください。

初めて来院した時から、少しづつ良くなり、
だんだんとしっかりと投げられなかった距離もしっかりと投げられるように
なりました。
治療も自分は簡単な動きをしているだけで、急に変化が出て
とても驚きました。

その後、野球をやっていても、バッティングの調子が良くなり、
試合にレギュラーとして出ることができています。

本当にありがとうございました。
また今後もよろしくお願いします。





野球のイップス(菓子製造・28歳・男性・埼玉県富士見市)

野球のイップス(菓子製造・28歳・男性・埼玉県富士見市)
○職業 菓子製造

○年齢 28歳

○男性

○お住まい 埼玉県富士見市

○どんな症状で来院されましたか?

野球のイップス、捕手から投手に返球出来ない。

○症状の経緯

4年~5年前に肘を痛めた状態でかばいながらプレーしていたら、
思うようにプレー出来ず、失敗を繰り返していた。

○来院して施術を受けるまでどんな事が不安でしたか?

プレーするたびに失敗をするので、また失敗するのでは。。と思っていた。
イップスはそもそも改善されないのではと思っていた。

○来院して施術を受けた感想を教えてください。

施術を受ける度に、1つずつプレーが出来るようになり、
野球をするのが楽しみになっていった。
先生は私と同じく野球をしていた方なので、イップスの症状の事や不安を理解してくれた。

いつも来院するたびに明るく対応して頂き、又、的確に施術して頂き、
また野球をする楽しさ、喜びを思いださせてくれて本当にありがとうございます。
今後もぜひよろしくお願いいたします。

※個人の感想であり、成果を保証するものではありません





最後に


【イップス治療の検索をされてこちらのページをご覧のあなたへ】



私も子どもの頃からずっと野球をやっているのでわかりますが、
まだまだ世間でのイップスという症状への認知度は低く、
間違った理解が多く見受けられます。


そのため、
「気持ちの問題」「練習不足」「メンタルが弱いから」「気合が足りない」
などの言葉で片づけられてしまうことが多くあります。


しかし、イップスは脳の働きに誤作動が起きている事が問題ですので、それを練習や、気合でどうにかしようとしても心と身体がバラバラになり悪循環になってしまうだけで、改善は遠くなってしまいます。


コントロールが悪いのとイップスは全く別の問題です。


コントロールが悪いのは練習で治りますし、
イップスは適切な治療をすれば治る症状です。


このページをご覧になった一人でも多くの方が、
今の悩みから解放されることを願っています。


そのためのきっかけになればと思い、
当オフィスでの症例を報告させていただいていますので、
何か気になる事や質問などありましたらお気軽にご相談ください。


あなたがまた再び好きな事を楽しくできるようなお手伝いができたら嬉しく思います。

カイロプラクティックオフィスアイダ
会田成臣





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